เรื่องราว

การท่องเที่ยวเพื่อเยียวยาร่างกายและจิตใจในกุนมะ: ดื่มด่ำกับการแช่ออนเซ็นเพื่อฟื้นฟูตัวคุณเองพร้อมชมธรรมชาติ

ใช้ประโยชน์จากน้ำพุร้อนอันอุดมสมบูรณ์ในกุนมะให้เต็มที่เพื่อผ่อนคลายจากความเครียดของชีวิตในเมือง

การท่องเที่ยวเพื่อเยียวยาร่างกายและจิตใจในกุนมะ: ดื่มด่ำกับการแช่ออนเซ็นเพื่อฟื้นฟูตัวคุณเองพร้อมชมธรรมชาติ

ปรับปรุงล่าสุด: 13 พฤษภาคม 2024

ด้วยน้ำพุร้อนธรรมชาติ ภูเขา และป่าไม้อันอุดมสมบูรณ์ กุนมะจึงเป็นสถานที่พักผ่อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการมาสูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด แช่น้ำแร่ธรรมชาติ และปลดปล่อยความเครียด ใช้เวลาหลายวันเพื่อลองสัมผัสกับน้ำพุร้อนที่แตกต่างกันในคุซัตสึ ออนเซ็นและมันซะ ออนเซ็น ซึ่งดึงดูดผู้มาเยือนตั้งแต่สมัยโบราณด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นฟู น้ำจากออนเซ็นส่วนใหญ่มีส่วนประกอบของแร่ธาตุตามธรรมชาติ เช่น ซัลเฟอร์ เหล็ก หรือคลอไรด์อิออน แร่ธาตุเหล่านี้มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิว และกล่าวกันว่าสามารถบรรเทาอาการข้อต่อฝืดตึงและความดันโลหิตสูง แม้ว่ารีสอร์ตออนเซ็นหลายแห่งจะสามารถเข้าถึงได้โดยระบบขนส่งสาธารณะ แต่นอกจากในช่วงฤดูหนาวแล้ว แนะนำให้ลองเช่ารถเพื่อความสะดวกสบายยิ่งขึ้น มีบริษัทรถเช่าอยู่สองสามแห่งในคุซัตสึอยู่รอบ ๆ สถานีทาคาซากิ และมีรถหลายประเภทให้เลือก

คุซัตสึ ออนเซ็น

img sg 01 01 00 01
img sg 01 01 00 02
img sg 01 01 00 03
img sg 01 01 00 04

คุซัตสึ ออนเซ็น เป็นหนึ่งในรีสอร์ตออนเซ็นที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในระดับโลก ออนเซ็นแห่งนี้เป็นสถานที่ที่เหล่าขุนศึก ซามูไร และนักเดินทางผู้เหนื่อยล้าแวะมาแช่น้ำในบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติเป็นเวลานานกว่าพันปี คุซัตสึ ออนเซ็นได้รับการยกย่องจากนานาชาติในปี 1904 เมื่อ Dr. Erwin von Bälz (ค.ศ. 1849–1913) แพทย์ที่ปรึกษาประจำราชวงศ์ได้ยกย่องให้เมืองออนเซ็นนี้เป็นรีสอร์ตน้ำพุร้อนระดับโลก ปัจจุบัน มีที่พักแบบสมัยใหม่ที่หลากหลายซึ่งมุ่งเน้นไปที่การดูแลสุขภาวะที่ดี

ในทุก ๆ นาทีจะมีน้ำพุร้อนกว่า 32,300 ลิตรผุดออกมาจากแหล่งน้ำพุร้อนหลักของคุซัตสึ เช่น ยุบาตาเกะ ไซโนะคาวาระ บันได ชิราฮาตะ จิโซ นิคาวะ และอื่น ๆ ในน้ำประกอบด้วยกำมะถัน อะลูมิเนียมซัลเฟต และคลอไรด์ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เหมาะสำหรับการปลอบประโลมสภาพผิว บรรเทาอาการปวดตามเส้นประสาท และอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ การเดินทางไปเมืองออนเซ็นนั้นสะดวกสบายด้วยรถบัสที่วิ่งตรงจากสถานีชินชุกุในโตเกียว หรือนั่งชินคันเซ็นไปลงที่สถานีคารุอิซาวะ แล้วนั่งรถบัสต่อเพื่อไปยังสถานีขนส่งคุซัตสึออนเซ็น นอกจากนี้ คุณยังสามารถขึ้นชินคันเซ็นไปลงที่สถานีทาคาซากิ จากนั้นเปลี่ยนไปขึ้นรถไฟสายอางัตสึมะ แล้วลงที่สถานีนางาโนะฮาระ-คุซัตสึกุจิ จากนั้นขึ้นรถบัสต่อไปที่คุซัตสึ ออนเซ็น

วันที่ 1

img sg 01 01 01 01
img sg 01 01 01 02
img sg 01 01 01 03
img sg 01 01 01 04
img sg 01 01 01 05
img sg 01 01 01 06

เช็กอินที่ Kusatsu Onsen Hotel Village ซึ่งเป็นรีสอร์ตขนาดใหญ่ที่มีสระว่ายน้ำทั้งในร่มและกลางแจ้ง รวมไปถึงบ่อออนเซ็นที่ผันน้ำมาจากน้ำพุร้อนหลายแห่งที่แตกต่างกัน ลองใช้ซาวน่า อ่างจากุซซี วอเตอร์เจ็ตน้ำร้อน และบ่อออนเซ็นต่าง ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มที่

อิ่มอร่อยอย่างไม่เร่งรีบกับอาหารค่ำซึ่งทำจากวัตถุดิบท้องถิ่นตามฤดูกาลที่หนึ่งในร้านอาหารสี่แห่งของโรงแรม ซุกตัวในเตียงอันแสนสบาย ก่อนดำดิ่งสู่ค่ำคืนที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและใจ

วันที่ 2

img sg 01 02 02 01
img sg 01 02 02 02
img sg 01 02 02 03
img sg 01 02 02 04
img sg 01 02 02 05
img sg 01 02 02 06
img sg 01 02 02 07

หลังอิ่มหนำกับมื้อเช้าแล้ว ขึ้นรถชัตเทิลบัสรับส่งฟรีของโรงแรมไปลงที่สถานีขนส่งคุซัตสึออนเซ็น จากสถานีขนส่ง เดินต่ออีก 5 นาทีเพื่อไปยังยุบาตาเกะอันเป็นสัญลักษณ์ของที่นี่ ซึ่งเป็นระบบรางน้ำไม้ทอดยาวเพื่อส่งตรงน้ำพุร้อนธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์นี้ไปยังบ่อออนเซ็นที่อยู่ใกล้เคียง คุณยังสามารถใช้เวลาช่วงกลางวันในการสำรวจเมืองและตระเวนแช่ออนเซ็นต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย ลองแช่น้ำในบ่ออาบน้ำสาธารณะขนาดใหญ่ (มีค่าบริการ) เช่น ออนเซ็นกลางแจ้ง ไซโนะคาวาระ ซึ่งมาพร้อมกับบ่อกลางแจ้ง โอตากิ โนะ ยุ ซึ่งมีอุณหภูมิน้ำที่แตกต่างกันอย่างหลากหลาย และ โกซะ โนะ ยุ บ่อออนเซ็นในโรงอาบน้ำที่งามสง่า ห้ามพลาดยุโมมิที่ เน็ตสึ โนะ ยุ: การแสดงเข้าจังหวะตามเพลงพื้นบ้านนี้เป็นวิธีการดั้งเดิมเพื่อทำให้น้ำที่ร้อนจัดเย็นลง

สัมผัสคุซัตสึในแบบคนท้องถิ่นที่หนึ่งในบ่อออนเซ็นสามแห่งของชุมชนที่เปิดให้ผู้มาเยือนใช้บริการได้ฟรี: ชิโรฮาตะ โนะ ยุ, จิโซ โนะ ยุ และจิโยะ โนะ ยุ บ่อออนเซ็นเหล่านี้มีขนาดค่อนข้างเล็กและน้ำร้อนกว่าปกติทั่วไป เดินเล่นรอบ ๆ อุระ-คุซัตสึ พื้นที่พัฒนาใหม่ใกล้กับน้ำพุร้อนจิโซ ซึ่งมีคาเฟ่ น้ำพุร้อน และพื้นที่กลางแจ้งแสนผ่อนคลาย ห้ามพลาดออนเซ็นสำหรับแช่เท้า ออนเซ็นใบหน้า และจุดล้างมือที่เปิดให้บริการฟรี ซึ่งผันน้ำ (หรือไอน้ำในกรณีของออนเซ็นใบหน้า) มาจากน้ำพุร้อนจิโซ จบวันด้วยการดื่มเครื่องดื่มแสนสดชื่นไปพร้อมกับแช่เท้าใน Yubatake Souan Ashiyu Cafe ซึ่งตั้งอยู่หน้ายุบาตาเกะ

วันที่ 3

img sg 01 03 01 01
img sg 01 03 01 02
img sg 01 03 01 03
img sg 01 03 01 04
img sg 01 03 01 05

ตื่นแต่เช้าเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมเดินอาบป่าซึ่งนำโดยไกด์ผู้เชี่ยวชาญที่ Kusatsu Onsen Hotel Village การเดินอาบป่าจะเริ่มขึ้นราว ๆ 7 โมงเช้า และใช้เวลาประมาณ 60 - 80 นาที กิจกรรมนี้เปิดให้แขกที่พักโรงแรมเข้าร่วมได้ฟรี หรือบริจาคให้ Village Forest Conservation Fund ได้ตามกำลังศรัทธา เพลิดเพลินกับอาหารเช้าอย่างผ่อนคลายก่อนเช็กเอาต์ และเดินทางไปยังมันซะ ออนเซ็น

การเดินทางไปคุซัตสึ

มันซะ ออนเซ็น

img sg 01 03 02 01
img sg 01 03 02 02
img sg 01 03 02 03
img sg 01 03 02 04
img sg 01 03 02 05
img sg 01 03 02 06
img sg 01 03 02 07

ใช้เวลาขับรถราว 30 นาทีบนเส้นทางชมวิวจากคุซัตสึ ออนเซ็นไปยัง มันซะ ออนเซ็น ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นที่ลาดของภูเขาคุซัตสึ-ชิราเนะ สำหรับการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ คุณสามารถขึ้นรถบัสจากคุซัตสึ ออนเซ็นไปลงที่สถานีคารุอิซาวะ จากนั้นเปลี่ยนไปขึ้นรถชัตเทิลบัสรับส่งฟรีเพื่อไปยัง Manza Prince Hotel (ต้องจองล่วงหน้า)

มันซะ ออนเซ็นเป็นหนึ่งในรีสอร์ตออนเซ็นซึ่งตั้งอยู่สูงที่สุดในญี่ปุ่นที่ระดับความสูง 1,800 เมตร ที่นี่เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับกีฬาฤดูหนาวเนื่องจากมีหิมะปกคลุมหนาแน่นในฤดูหนาว น้ำพุร้อนสีน้ำนมของมันซะ ออนเซ็นมีส่วนประกอบของกำมะถันหรือซัลเฟอร์สูง ซึ่งกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดตามเส้นประสาท ปวดกล้ามเนื้อ อาการไวต่อความหนาวเย็น อาการปวดข้อ และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า เช็กอินที่ Manza Prince Hotel เพื่อเพลิดเพลินกับการแช่ออนเซ็นกลางแจ้งภายใต้หมู่ดาว สปาทรีตเมนต์ พร้อมชมวิวภูเขาและหุบเขาด้านล่างที่กว้างไกลสุดสายตา คุณสามารถนัดหมายการทำทรีตเมนต์นวดกดจุดเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของขาและเท้าได้ที่ซาลอนเท้าที่ตั้งอยู่ในโรงแรม

แขกของโรงแรม Manza Prince Hotel สามารถเข้าใช้บ่อออนเซ็นในโรงแรม Manza Kogen Hotel ที่อยู่ใกล้เคียง (หากเปิดบริการ) เพื่อลองสัมผัสน้ำที่มีความแตกต่างกันของบ่อในร่มและกลางแจ้ง หลังอิ่มอร่อยกับอาหารมื้อค่ำซึ่งปรุงจากผักในพื้นที่สึมะโกอิที่หนึ่งในร้านอาหารสามแห่งของโรงแรม Manza Prince Hotel แล้ว คุณก็จะหลับฝันดี

วันที่ 4

img sg 01 04 01 01
img sg 01 04 01 02
img sg 01 04 01 03

ก่อนเช็กเอาต์จากโรงแรม แนะนำให้ไปเดินเล่นรับความสดชื่นที่ บึงอุชิอิเกะ ซึ่งตั้งอยู่ห่างจากโรงแรมเพียง 5 นาที ทะเลสาบขนาดเล็กนี้มีน้ำใสมากจนคุณสามารถมองเห็นก้นทะเลสาบได้เลย ทางเดินไม้กระดานจะนำทางผ่านที่ลุ่มรอบ ๆ ซึ่งคุณจะพบผืนป่าและพืชในเขตอัลไพน์ต่าง ๆ หากคุณขับรถกลับไปยังคุซัตสึ ออนเซ็น คุณสามารถแวะไปเยี่ยมชม พื้นที่ชุ่มน้ำโยชิงะไดระ ซึ่งตั้งอยู่ห่างจากมันซะ ออนเซ็นประมาณ 15 นาทีโดยรถยนต์ สำรวจหนึ่งในพื้นที่ชุ่มน้ำที่อยู่สูงที่สุดในญี่ปุ่น ซึ่งได้รับการคุ้มครองจากอนุสัญญาแรมซาร์ ป้ายหลักหินที่ตั้งอยู่ข้างถนนบ่งบอกถึง “จุดสูงสุดบนทางหลวงญี่ปุ่น” ที่ระดับความสูง 2,172 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล วิวจากจุดนี้น่าประทับใจสุด ๆ หากใช้ระบบขนส่งสาธารณะกลับไปยังโตเกียว คุณสามารถขึ้นรถรับส่งของโรงแรมไปลงที่สถานีคารุอิซาวะ จากนั้นเปลี่ยนไปขึ้นชินคันเซ็น หรือขึ้นรถบัสสาธารณะจากสถานีขนส่งมันซะไปลงที่สถานีมันซะ-คารุอิซาวะ เพื่อขึ้นรถไฟไปสถานีทาคาซากิและต่อไปยังโตเกียว

การเดินทางไปมันซะ


กิจกรรมและสถานที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้อง

เรื่องราวและคู่มือที่เกี่ยวข้อง

จุดหมายปลายทางที่เกี่ยวข้อง

หน้าหลัก ค้นพบ เรื่องราวและคู่มือ การท่องเที่ยวเพื่อเยียวยาร่างกายและจิตใจในกุนมะ: ดื่มด่ำกับการแช่ออนเซ็นเพื่อฟื้นฟูตัวคุณเองพร้อมชมธรรมชาติ
ด้านบน