故事

如何臻享群马温泉

从健康益处到泡汤礼仪,全面了解温泉文化

如何臻享群马温泉

最后更新: 2022 年 02 月 01 日

温泉泡汤仪式深植于日本文化中。泡汤体验融合舒缓放松、疗愈身心与社交。群马得天独厚地拥有丰富的天然泉眼,可以为全县所有温泉度假村源源输送温泉水。无论是选择在户外温泉泡汤,臻享如画的迷人风景,亦或是选择颇有年头的木质浴场,还是在包场温泉中惬意放松,温泉泡汤都是不容错过的体验。对于初次体验温泉泡汤的人士而言,可能会对赤身裸体地与陌生人共享温泉感到焦虑,但是仅需一些小提示,所有人都能惬意臻享群马温泉。

温泉文化与历史

sg_012 1-1
Onsen culture and history

自古以来,日本人便会在天然形成的温泉中泡汤,舒缓放松,他们相信温泉水有助于疗愈伤病。

温泉浴场设施逐渐成为广受欢迎的旅行胜地,1948 年发布的《温泉法》明确界定了温泉浴场与普通浴场之间的区别。根据法律规定,温泉浴场必须使用源自地下水源、温度超过 25 摄氏度的天然温泉水,且水中必须含有部分天然生成的矿物质。

17 世纪,矶部温泉逐渐使用顶部带有三条垂直波浪线的圆圈,在地图上标示出温泉,这三条垂直波浪线即代表温泉袅袅上升的蒸汽。如今,日本地图仍使用该标志标示出温泉位置。

温泉泡汤的健康益处

Manza Onsen
sg_012 2-1
sg_012 2-3

富含矿物质的温泉能为身体带来特定的健康益处,感受到立竿见影的功效可能较难,不过泡汤时的舒缓放松之感却十分明显。结束一天的环山远足/徒步旅行或滑雪后,没有什么能比温泉泡汤更能舒缓放松肌肉的了。大部分温泉水中含有天然形成的矿物质,例如硫(草津温泉)、铁(伊香保温泉)或者氯离子(四万温泉)。据称,这些矿物质有助于改善不同的健康问题,包括关节僵硬及高血压等。在入睡数小时前泡汤,有助于促进深度睡眠;在温泉水中泡汤还有助于促进血液循环。即使是在温泉水中体验更大的浮力,也有助于缓解关节压力。

温泉水的温度通常在 40-45 摄氏度之间,对首次体验温泉泡汤的人而言可能已经非常烫了。在能习惯温泉的水温之前,建议你缩短泡汤的时间——一次泡汤切勿超过 10 分钟,间接休息有助于降温。

如何泡汤:温泉泡汤 101

是的,你将赤身裸体。不,其他人不会盯着你看。男、女宾温泉浴场是分开的(部分浴场可能允许男女混浴。但允许混浴的浴场亦要求穿着泳衣或使用毛巾遮盖)。第一步是确保你步入了正确的浴场,建议你可以事先了解日文的“男士”(男宾浴场通常挂有蓝色帘布)以及“女士”(女宾浴场通常挂有红色的帘布)的写法。在日间泡汤时,你需要支付入场费,并能领到用于擦干身体的大毛巾,以及一块可带入洗浴区、用于清洗身体的小毛巾。建议提前摘下眼镜、手表以及珠宝配饰,因为含有矿物质的温泉水可能会令它们褪色。你可以将衣物和大毛巾留在带锁的储物柜中,亦或是放入篮子里,之后再进入洗浴区。

大部分温泉禁止带有纹身的宾客入内。从日本的传统角度看,纹身与暴力组织息息相关。大部分日本人对带有纹身的外国人士比较包容,但是纹身还是会令他人感到不太自在,所以部分温泉经营者会完全禁止有纹身的宾客入内。如你的纹身较小,可以试试用绷带遮住,也许这样便能入内泡汤。在到访前可与温泉浴场确认,因为越来越多的温泉浴场已开始接待有明显纹身的宾客。

泡汤礼仪

sg_012 4-1
sg_012 4-2

温泉泡汤旨在舒缓放松身心,而非用来洁身,每天也有许多人使用温泉。你需要在进入温泉浴池前洗净身体,这一点至关重要,以便保持温泉水的洁净。温泉浴场附近常设有一排手持莲蓬头与矮凳,还提供所需的香皂和洗发水。你可以先用莲蓬头将自己清洗干净,结束后,请务必冲洗矮凳和水桶。进入浴池后,确保头发与小毛巾不会碰到水。你可能看到其他泡汤者将毛巾折叠起来放在头上,因为这样会让人感到清爽与凉快一些。

在浴池中随意跑动、到处溅水和游泳会破坏轻松的泡汤氛围,但大家往往会边泡汤边聊天,因此温泉成了大家社交的公共场所。在泡汤放松后,可使用小毛巾擦干身体,避免在进入更衣室时身上还在滴水。

请注意,禁止在更衣室或温泉浴池使用相机和手机拍照。


相关故事与指南

相关旅行目的地

主页 探索 故事与指南 如何臻享群马温泉
×

Please confirm your information before sending:

Company name: FunkyCorp

Your name: Taro Gunma

Email:

Tel: 080-555-5555

Message:
30 words dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer arcu sem, gravida quis nibh eget, luctus tempor tortor. Aenean placerat laoreet lorem, sit amet commodo quam pellentesque id. Quisque ornare malesuada neque id consequat. Nunc blandit sit amet sapien eget vestibulum. Curabitur ultricies ullamcorper ornare. Aenean quis ultricies felis. Donec.

×

Success!

Your message has been sent. We will reply to your inquiry shor tly.

×

Error!

Your message has not been sent. Please try again at a later time.

返回页首