群馬的大自然：在鄉野祕境中放鬆身心

赤城山的山頂

赤城山是一連串環繞著大沼的山脈，大沼則是一座美麗的火山口湖，將湖泊南端作為探險的起點最為理想，這裡有停車場、幾間餐廳和出租船隻的店家。這個美麗的地點靠近前橋市，從東京開車約 2.5 小時即可抵達，您可選擇自駕，或從前橋車站搭乘巴士前往。

從大沼到黑檜山（海拔 1,828 公尺）間設有健行步道。黑檜山是赤城山脈的最高峰，前往黑檜山的步道可能稍加陡峭，途中也有很多石頭，建議您依照下面方向前進。從黑檜山登山口沿著山脊前往駒岳（海拔 1,685 公尺），再返回湖邊。此外，許多健行者會在開始爬山前先去參拜岸邊的赤城神社。夏季時，黑檜山山頂涼爽宜人，秋季則會呈現多彩豐富的色彩。從駒岳下山時，健行步道將帶您穿過覺滿淵沼澤地，沿途欣賞綻放的高山植物花朵。夏季時能看到杜鵑花與沼澤地旁的日光黃萱盛開。若想進行難度較低的活動，您可選擇在大沼岸邊散步，或租一艘腳踏船享受湖上風光。赤城溫泉鄉位於山的中央，設有五間旅館，不妨前往過夜、放鬆和泡湯，同時還能呼吸新鮮空氣和欣賞美景。此外，附近的前橋也有不錯的住宿選擇。

漫步四萬靜謐、享受愜意湛藍

四萬溫泉位於四萬川上游的上信越高原國家公園內，是遠離日常生活壓力的靜謐之地。復古懷舊的街道上除了林立著 35 間傳統旅館，其中 25 間旅館附有個人湯屋可供預約使用。四萬溫泉周圍環繞著迷人的自然景致，有山間森林、瀑布和清澈的湖泊。四萬川、奧四萬湖和四萬湖的顏色呈獨特的鈷藍色，當地人稱為「四萬藍」。僅看著藍色的湖水，就能讓人感受無比平靜。除了在湖邊散步，找個陰涼處休息放鬆一下，亦可在湖面上划獨木舟或體驗立槳衝浪 (SUP)。如果提前預約，您還可以在四萬湖和奧四萬湖享受有嚮導隨行的水上之旅。您也能在四萬溫泉協會租借自行車探索此區，沿著綠樹成蔭的寧靜道路騎行，還可在途中稍作停留，享受免費的足湯。

嬬戀的綠色原野與遼闊天空

探索群馬縣的農業中心地帶，這裡的農田綿延不絕，還能飽覽淺間山和四阿山的景色。您可在萬座・鹿澤口車站租借電動自行車，悠遊穿越於種著群馬特產高麗菜的翠綠田野間；在嬬戀高原釀酒廠享用午餐，餐廳提供各類啤酒供您選擇，還有義大利麵和披薩等美味餐點。千萬別錯過以高麗菜絲調拌而成的高麗菜沙拉，令人印象深刻。另一個午餐選擇是典型的日式餐廳 Ayame 亭，致力於使用自家生產的蔬菜提供美味料理，甚至連餐廳的標誌都是一顆高麗菜；夏天推薦您嚐嚐他們的高麗菜捲。

若想呼吸新鮮空氣和欣賞美麗的風景，不妨前往淺間高原欣賞季節性的花卉。五月時，這裡會有約 15 萬株杜鵑花綻放。粉紅色花朵在雪山的襯托下，顯得格外美麗。這個地區光害少，天空遼闊又乾淨，也是觀星和冥想的絕佳地點。冬天時，許多遊客會來此地滑雪，萬座溫泉滑雪場就在附近。

可以選擇入住萬座溫泉滑雪場旁的嬬戀王子大飯店或萬座王子大飯店，讓您能充分善用時間。兩間飯店都有提供乳白色泉質酸性的露天溫泉，還有寬敞的花園可以散步，廣闊的綠色景觀則能讓您徹底放鬆。

在水上揮灑創造力

遊客來到水上地區，大多是為了名川勝水和大自然的戶外活動，還有為數眾多的溫泉和滑雪場。此外，水上也能讓旅人從都市生活中稍微放鬆一下，安靜地在森林散步，以及動手從事工藝活動，讓您放慢腳步、發揮您的創造力。

工匠之鄉是廣為人知的工藝村，從上毛高原車站搭乘巴士出發，約需 20 分鐘的車程。工匠之鄉由四座迷人的農村所組成，有著寬闊的街道、保存完好的傳統屋舍與工藝教室，身在其中恣意散步或騎自行車，讓您度過美好的一天。體驗活動和工作坊包括染布、繪製面具、製作和紙、玻璃噴砂、鄉土料理和採摘水果等。村落裡的咖啡廳和餐廳皆採用當地作物，提供健康美味的餐點。建議您千萬別錯過蕎麥麵，這可是當地的特色料理。

在完成一天的創作活動後，您可從當地的旅館中，選擇能夠放鬆身心的旅宿，包括猿京溫泉、法師溫泉、谷川溫泉及寶川溫泉。豆富懷石猿京飯店距離工匠之鄉約 10 分鐘的車程，可以俯瞰赤谷湖。這間寧靜的飯店因每天新鮮製作的豆腐料理而聞名，並以傳統的懷石料理形式，供應多道料理給旅客享用。法師溫泉長壽館距離工匠之鄉約 20 分鐘的車程，這間旅館以美麗的木造浴池聞名，已有 140 多年的歷史，而且被認定為日本有形文化財產。許多藝術家及作者都曾下榻法師溫泉長壽館，並在靜謐的環境中獲得創作靈感。您亦可選擇在谷川溫泉的別邸仙壽庵，享受現代奢華的夜晚，或在寶川溫泉汪泉閣體驗傳統旅館的魅力。