自然群马——在乡间度假胜地放松和充电

赤城山的高山

这片美丽的土地靠近前桥市，距离东京约 2.5 小时车程。赤城山是一组环绕大沼的山脉，大沼则是一座美丽的火口湖。大沼的南端非常适合做为探险基地，配套设施包括停车场、数家餐厅和船只租赁等。您可以开车到达此处，也可以在前桥站搭乘巴士。

有一条徒步旅行路线从大沼到赤城山脉的最高峰——黑桧山顶峰（1828 米），前往黑桧山的路有些陡峭和崎岖，所以推荐从这个路线上山，而后沿着山脊线抵达驹岳（1685 米），最后再回到湖岸。许多徒步旅行者在开始攀登之前都会先前往湖岸的赤城神社。黑桧山顶在夏季非常凉爽，在秋季秋色浓郁。从驹岳沿着这条路线下山会经过有很多高山植物的觉满渊湿地，在夏季可以看到杜鹃花和日光黄萱在湿地内盛放。如果您更喜欢不太具有挑战性的活动，则可以沿着大沼湖岸漫步，或者租一艘小船享受水上之旅。在山脉中心地带的赤城温泉乡有五家旅馆，您可以在这里住宿、放松、泡温泉，同时享受清新空气和美丽风景。前桥也有非常棒的住宿选择。

如何前往赤城山

四万的舒缓蓝调和宁静漫步

四万温泉隐藏在四万川上游的上信越高原国家公园内，是远离日常喧嚣的宁静之地。沿着迷人的街道坐落着35家传统旅馆，其中有 25家的旅馆浴池可以预约供私人使用。四万温泉环抱于自然之中，周围有森林茂密的山脉、壮观的瀑布以及清澈见底的湖泊。四万川、奥四万湖和四万湖的色泽是极为独特的钴蓝色，被当地人称为“四万蓝”。看着蓝色的水就能让人心灵沉静。在湖边散步，寻找阴凉处放松，或者乘坐独木舟或立式浆板（SUP）在水面滑行。如果提前预约，您可以在四万湖或奥四万湖享受有导游带领的水上之旅。您还可从四万温泉协会租借自行车探索该地区，沿着绿树成荫的宁静道路骑行，并在途中停下来享受免费的足浴。

如何前往四万

嬬恋的绿野和长空

探索群马乡野腹地，这里连绵起伏的农田被浅间山和四阿山的山景环绕。在万座鹿泽口站租一辆电动自行车，然后在种植着当地特产卷心菜的翠绿色田野间骑行。在嬬恋高原酿酒厂享用午餐。餐厅内还提供各种啤酒，配有意大利面、披萨等各种美食。千万别错过卷心菜沙拉——堆成山的细切卷心菜实在令人难忘。午餐还可以选择 Ayametei，这是一家承诺使用自产蔬菜的经典日式餐厅，甚至连餐厅的标志也是一颗卷心菜。夏季，您还可以品尝卷心菜卷。

如果您渴望新鲜空气和美丽的景色，可以前往浅间高原欣赏应季花卉。到了五月，这里会有约 15 万株盛放的杜鹃花。在雪山映衬下，粉红色的花朵看起来娇艳欲滴。这里的天空光污染低、开阔而晴朗，是观星和沉思的理想之地。到了冬季，这里是非常受欢迎的滑雪胜地，万座温泉的滑雪度假村就在附近。

您可以住在万座温泉滑雪度假村边上的嬬恋王子酒店或者万座王子大饭店，这样一来可充分利用您的时间。这两家酒店均提供有乳白色酸性温泉水的露天温泉，并拥有宽敞的花园供您探索，还有开阔的绿色景观，帮助您彻底放松。

如何前往万座

与水上的创意相联

水上地区的名川胜水、户外活动以及丰富的温泉和滑雪度假村，将游客吸引而来。水上还适合用来度过远离城市生活的悠闲假期。在宁静的森林漫步，在手工活动中悠然自得，并释放创意。

从上毛高原站搭乘巴士约 20 分钟可到达工匠之乡。工匠之乡由四座迷人的乡野村庄组成，拥有宽敞的街道、保存完好的传统房屋及工坊，在这里散步或者骑车出行，都能度过非常愉悦的一天。可以在这里的工作坊进行各种体验，包括织物染色、画面具、制作和纸、玻璃喷砂、乡土料理和水果采摘。村里的咖啡馆和餐厅提供用当地种植的食材制作而成的健康菜式。不要错过该地区的特色荞麦面。

一天的创意活动之后，这里也有一系列住宿选择可供您享受放松之夜，包括猿京温泉、法师温泉、谷川温泉及宝川温泉。豆腐怀石猿京酒店距离工匠之乡约 10 分钟车程，可俯瞰赤谷湖。这座幽静的酒店以每日现场制作的新鲜豆腐制成的菜肴而闻名，并以传统的怀石料理形式供应。法师温泉长寿馆距离工匠之乡约 20 分钟车程。这座温泉馆以漂亮的木制浴池闻名，浴池已经有 140 多年的历史，并且被注册为日本有形文化财产。许多艺术家及作家都曾下榻法师温泉长寿馆，在静谧的环境中获得创作灵感。在谷川温泉別邸仙寿庵享受现代的奢华，或在宝川温泉的宝川温泉汪泉阁体验传统的魅力。

如何前往法师温泉和宝川