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群馬五大健行路線

壯麗戶外風景精華之旅

群馬五大健行路線

最後更新: 2022 年 02 月 01 日

在群馬健行,即可踏上日本最出色的山間步道,盡情探索壯麗的自然景觀。群馬縣許多山岳均位於國立公園內,登上這些山岳的山頂,便可飽覽壯觀美景,欣賞日本阿爾卑斯乃至富士山的風光。

群馬隨處可見溫泉,不妨在結束一整天的戶外活動後,來到山麓處泡湯放鬆身心。

無論體能和喜好為何,您都可以在這裡找到適合自己的健行選項;從適合全家大小的散步團、平緩輕鬆的健行之旅、長途跋涉的徒步探險,到頗具挑戰性的登山遊,應有盡有。繼續閱讀本文,看看我們推薦的群馬五大健行路線。

赤城山

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赤城山連綿的山峰、各座沼澤和湖泊已成為群馬的象徵。赤城山堪稱戶外活動的大本營,而且從東京、高崎或前橋市中心出發均可輕鬆抵達,這裡有多條適合中等體能的健行路線、多座露營地,以及一座位於山岳西側山坡的遊客中心,中心內則提供了關於當地動植物的詳細解說。

熱門的環形登山路線起點位於赤城遊客中心和大沼附近,從黑檜山登山口出發,向上通往赤城山的最高峰黑檜山(標高 1,828 公尺),途經駒形岳(標高 1,685 公尺)然後下山,走完全程約需 4 小時。從步道的各個觀景點都能見到美麗的大沼,若從靠近山頂的觀景台向外眺望,還能飽覽谷川岳日光白根山的風光。

如何前往赤城山

尾瀨之原

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尾瀨之原位於群馬縣的東北部,是一片廣闊的沼澤,也是尾瀨國立公園的保護區,並以匯集多條健行路線與擁有特有動植物而聞名。在居高臨下的燧之岳(標高 2,356 公尺)以及至佛山(標高 2,228 公尺)的襯托下,享受尾瀨之原、尾瀨沼和季節性花卉與植物組成的壯麗景色。此外,這裡有幾間山間小屋可供夜間留宿。

鳩待峠和大清水是此地最受歡迎的兩處登山口。沿著平緩的木棧道,從一端走到另一端約需 8 至 10 小時;當初之所以會興建此木棧道,目的在於保護尾瀨地區脆弱的生態系統。每年 5 月中旬至 6 月中旬,當積雪消融之後,水芭蕉便會綻放出美麗的白色花朵,吸引遊客前來觀賞;到了 7 月至 8 月上旬,橘黃色的日光黃萱則會紛紛盛開。10 月是越野健行的高峰期,此時草地換上鮮豔的紅黃色外衣,與周圍山間的繽紛紅葉相映成趣。

如何前往尾瀨

谷川岳

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谷川岳聳立於群馬北部的水上溫泉鄉,聳而崎嶇的山峰,吸引眾多登山客不遠千里前來攀登,欣賞壯觀的景色。秋季時,在谷川岳健行尤為熱門,此時山坡覆滿美麗的紅葉,不妨乘坐谷川岳纜車到海拔 1,319 公尺處的山頂站,便能輕鬆踏上通往山頂的步道。

從纜車山頂車站至山頂(標高 1,977 公尺)的步道十分陡峭,有時甚至崎嶇難行,因此請務必選擇堅固且耐穿的鞋子。走完這條往返於山頂和纜車之間的環形登山路線,全程約需 4 至 5 小時。天氣晴朗時,可將群馬縣和新潟縣的山脈、日本北阿爾卑斯和遠處富士山的風光盡收眼底,享受全方位的遼闊景致。此外,登山健行季會從 7 月持續至 11 月。

如何前往 谷川

妙義山

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聳立在群馬西南部安中市和富岡市之間,山峰陡峭巍然的妙義山,最高峰的相馬岳海拔高度達 1,104 公尺。妙義山有許多難度不一的健行路線,可在低坡和山麓輕鬆漫步,若是登山好手也可挑戰攀登陡峭岩壁,以及狹窄刀狀的山脊。這裡在春季時會有櫻花綻放,到了秋季則有繽紛紅葉與岩石景觀相映成趣,因此春秋兩季尤其受到歡迎。

此地有初級、中級和高級的健行路線可供選擇。其中有一條熱門路線從妙義神社出發,穿過形似石門的岩石,非常適合新手。若想選擇更有挑戰性的路線,請務必確定擁有攀登此路線所需的登山技術,並記得預留足夠的時間,好在天黑前走完全程。另外,較為陡峭的路段設有鏈條和梯子供登山者使用。

如何前往妙義

吾妻峽

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吾妻川旁的森林步道,非常適合與家人漫步欣賞四季不同風光,享受溫馨的家庭時光。春季時可欣賞櫻花和杜鵑花,夏季時感受蒼翠綠意,秋季則能觀賞紅葉景致。

這條 3.2 公里長的步道,起點位於吾妻峽的道路休息站附近,沿途能欣賞到有趣的岩石景觀,以及壯麗的瀑布景致。峽谷兩旁楓樹、麻櫟和赤松林立,到了 10 月下旬至 11 月上旬,樹葉紛紛變換顏色,美不勝收。若以較悠閒的步調漫步,走完單程路線則需 70 分鐘左右。


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